Inspiration Thalasso


Pour stimuler la circulation dans les jambes (et donc estomper la cellulite et alléger les sensations de lourdeur), j’ai une vielle recette lue dans un magazine de ma mère il y a une quinzaine d’année. Et dès que l’été revient je m’y remets :

A la fin de chaque douche :

  • Pendant 1 minute : passez un jet d’eau chaude sur vos jambes, cuisses et fesses (la température max que votre corps puisse supporter)
  • Pendant 30 secondes : Pareil, mais avec un jet d’eau très froide
  • Pendant 2 minutes : De nouveau avec l’eau très chaude
  • Et enfin, pendant 1 minute : On recommence avec l’eau très froide

Les différences de température vont restimuler la circulation dans les jambes et vous allez tout de suite vous sentir mieux !

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